Cos'è paure infantili?

Paure Infantili

Le paure infantili sono una parte normale dello sviluppo e cambiano con la crescita. Comprendere queste paure è importante per aiutare i bambini a superarle.

Tipi di Paure Comuni:

• Paure Neonatali (0-6 mesi): Principalmente legate alla perdita di sostegno e ai rumori forti. Non si tratta di vere e proprie paure, ma di reazioni innate di soprassalto.

• Paure della Prima Infanzia (6 mesi - 3 anni): Paura%20degli%20estranei (ansia da separazione), rumori forti, grandi oggetti, il buio e la separazione dai genitori. L'ansia da separazione è particolarmente comune quando i bambini iniziano ad andare all'asilo nido.

• Paure Prescolari (3-6 anni): Paura%20del%20buio, mostri, fantasmi, animali (soprattutto cani e insetti), dottori e iniezioni. La fantasia inizia a svilupparsi e i bambini possono avere difficoltà a distinguere tra realtà e finzione.

• Paure della Scuola Primaria (6-12 anni): Paura%20del%20fallimento scolastico, dei bulli, della morte, delle malattie, degli incidenti, del divorzio dei genitori e dei disastri naturali. In questa fase, le paure diventano più realistiche e concrete.

• Paure dell'Adolescenza (12+ anni): Paura%20del%20giudizio%20sociale, della performance, del futuro, della guerra, della povertà e dell'isolamento. Si sviluppa una maggiore consapevolezza sociale e una maggiore capacità di pensiero astratto.

Cause:

• Sviluppo Cognitivo: La comprensione del mondo cambia con l'età, portando a nuove paure.
• Esperienze: Esperienze negative (es. morso di un cane) possono scatenare paure specifiche.
• Apprendimento Osservativo: I bambini imparano ad avere paura osservando le reazioni degli altri, specialmente dei genitori.
• Mezzi di Comunicazione: Film, televisione e libri possono introdurre paure nei bambini.
• Predisposizione Genetica: Alcuni bambini possono essere più predisposti a sviluppare ansia e paure.

Come Aiutare i Bambini a Superare le Paure:

• Validare i Sentimenti: Riconoscere e accettare la paura del bambino senza minimizzarla.
• Offrire Supporto e Rassicurazione: Essere presenti e disponibili per fornire conforto.
• Esposizione Graduale: Esporre il bambino gradualmente alla fonte della sua paura in un ambiente sicuro e controllato.
• Modellamento: Mostrare al bambino come affrontare le proprie paure.
• Tecniche di Rilassamento: Insegnare tecniche di respirazione profonda o rilassamento muscolare.
• Ricerca di Aiuto Professionale: Se la paura è intensa, persistente e interferisce con la vita quotidiana del bambino, è consigliabile consultare un professionista della salute mentale.

È importante ricordare che le paure infantili sono generalmente temporanee e tendono a scomparire con la crescita. Un ambiente di supporto e comprensione può aiutare i bambini a superare queste paure e a sviluppare la resilienza.